こんにちは！
『マニキュア通販大人ネイル』店長＆ネイリストのふみこです。
爪がすぐ割れて伸ばせない、二枚爪をくりかえしてしまう。。。そんな方が急増中です。ネイルしたいけど、爪が短くて不格好だな、そんな風に思っている方にぜひ読んで欲しい！強い爪を育てるための知識をしっかりつけて、いつの間にか爪が伸ばせるようになった！となるよう、解説していきます。
強い爪を育てる為に必要な３つのこと
強い爪を育てるために必要なことは、栄養、保湿、補強の３つ。
健康で強い爪が育つために十分な栄養を与え、柔軟性を出し乾燥を防ぐ為にしっかり保湿、弱い爪や傷んだ爪を補強、補修することが必要です。
爪の構造について
爪は一枚に見えますが、実は3層から成り立っています。表面側から順に縦・横・縦の繊維状のタンパク質からできており、背爪、中間爪、腹爪という三層構造でできています。
爪は皮膚が角質化したもので、爪の根本部分で作られています。
１．栄養
爪は皮膚の一部です。食事で得られた、食事がとても大切。健康で強い爪を育てるためには、バランスの良い食事をとることが必須です。主にどんな栄養素が必要かは、おいおい詳しく解説します！
２．保湿
爪は乾燥すると、柔軟性が失われ、折れやすくなったり、３層がはがれ二枚爪になったりします。
爪を保湿することがとても大切！今は、消毒や手洗いでとても乾燥するので、こまめな保湿が必要です！
３．補強
爪の形を良くするためには、少し爪を伸ばす必要があります。ですので、爪が弱く伸ばせない場合、爪を強化するために、補強や補修が必要です。
どうやって補強、補修するかは、おいおい詳しく解説します！
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