こんにちは！
『マニキュア通販大人ネイル』店長＆ネイリストのふみこです。
ジェルネイルをオフすると、爪の表面が所々白くなります。これは爪のSOSです。
爪が白くなるのはなぜ？
爪を早く伸ばすには
爪を早く伸ばすには、十分な栄養を摂り、その栄養を爪を作る工場に届けることが重要です。爪にはタンパク質をはじめ、ビタミン、ミネラルなど、多くの栄養素が必要です。
また、睡眠をしっかりとったり運動することで、成長ホルモンが分泌され、成長を促進してくれます。すなわちバランスの取れた食事と、正しい生活習慣をすることで、爪も身体も健康になれる一石二鳥！いっしょに頑張ってみましょう！
爪を強くする方法
爪を強くする3つの方法▽
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