こんにちは！
『マニキュア通販大人ネイル』店長＆ネイリストのふみこです。
今日は『美爪の為にしている７つのこと』です。今まで色々と試してみた中で行きついた事なので、取り入れられることが何かあれば、やってみてくださいね！
自分の事はつい後回しにしがちですが、やったらやっただけ、必ず爪に結果が出てきます♡
爪やすりを使う
爪を短くするときは、爪切りは使わず爪やすりを使います。爪切りは切る時のパチンという衝撃で、２枚爪になりやすいので、爪やすりを使います。
手袋をはめる
水仕事をするときはゴム手袋、作業をするときは軍手、外に行くときはUV手袋、寝る時はコットン手袋。色々な手袋を使い分けて、手や爪に負担がかからない様にしています。
ネイルオイルを塗る
ネイルオイルは気が付いたときにいつでも塗っています。特にリムーバーを使た後は必ず塗るようにしています。
甘皮処理をする
甘皮処理といっても、ガーゼで少し押し上げるだけの簡単なもの。甘皮処理をするとオイルが浸透しやすくなり、ネイルの意映えもあっぷします
爪を使わない
何か掴むときや、髪を洗うとき、缶の蓋を開ける時など、爪をなるべく使わない様に心がけています。最初はつい忘れがちですが、少しずつやっていけば慣れてきて、知らないうちに身についてきます。
バランス良い食事
バランスの良い食事は、爪に必要な栄養素を取るために大切です。爪はたんぱく質から成り立っているので、良質なたんぱく質を取るよう心掛けています。
ストレスをためない
ストレスが強くなると爪の横に筋が入ります。ストレスはこまめに発散するようにしています。
以上、私が美爪の為にやっている７つの事をお伝えしました。参考になる事があれば嬉しいです。やれそうな事があったら、少しずつでもやってみて下さいね！やった分だけ、美爪になります♡
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